札幌のピラティスならR-zone | ブログ

前回の続編です。Bernstein理論から考える「腰不調」と身体調律「腰が痛いから腹筋を鍛えましょう」長年、そんな指導が行われてきました。もちろん間違いではありません。しかし実際には、腹筋が強いのに…

このたび科学的アプローチで目標を最短で射抜く実力派ジムとしてPILATESSTUDIOR-zoneが選ばれました！「脂肪が気になってきたので、パーソナルジムに通いたいと思っている」 「札幌のパーソナルジムに通…

おはようございますPILATESSTUDIOR-zoneオーナー渡部ですお客様の声から「昨日のパーソナルで筋肉痛が来なかったので残念でした。正しく動けてなかったのでしょうか？」14年間、のべ15000人の方に指導し…

PILATESSTUDIOスタッフ研修を実施いたしました。スタッフ研修報告【前回の研修より】 1、PILATESSTUDIOR-zoneの身体調律の哲学について 2、扁桃体と側坐核の特徴からわかる心理学 【PILATESSTUDIOR-zone…

「遊離体を取ったのに、なぜまだ痛いの？」～バスケ、サッカー、ランナー、バレエ愛好家に多い“術後の違和感”の正体～「手術で遊離体を取ったのに、まだ膝が痛い…」 「引っかかりは減ったけど、違和感が…

日々のスタジオからたのしく毎日を送る中で 腰の痛みが進んでしまいマンツーマンピラティスに切り替えして、ケアしてきたクライアントさんが いろいろな選択肢から手術を選びました。 改めてスタートした…

札幌でピラティスするなら理学療法士のいる当スタジオへ札幌でピラティススタジオを探している方へ。もしあなたが「ただ動く」だけではなく、身体を本質から整えたいと考えているなら、選ぶべき基準はひ…

札幌市北1条西19丁目1-4 テナント棟2階203写真は北側セイコマート前から西19丁目エリア 左から英会話学校、歯医者さん、美容室とあり その隣、ジェラート屋さんのビルの2階です。 まさかこんなところに …

最近、マシンピラティスが男性に人気が高まっている理由はいくつかあります。代表的なものを挙げていきましょう。1、体幹強化・パフォーマンス向上への関心スポーツ選手やトレーニーの間で、体幹（コア）…

News!全国へPILATESSTUDIOR-zoneが広がります！パーソナルジムBASISの運営するコラム内の記事「初心者にも通いやすいヨガ・ピラティス・フィットネススタジオまとめ」に当スタジオが掲載されました。↓初…