VOICE
トレーニングによる変化や効果を紹介
生徒様から寄せられた貴重な体験談を紹介しています。スタジオでは、生徒の声を大切にし、他の方々が実際に経験した効果や満足度を共有することで、信頼性と実績を示しています。ピラティスのトレーニングがどのように生活に影響を与えたのか、変化や効果を具体的に紹介しています。それぞれの方がピラティスのトレーニングによって得られた変化について述べています。
美しい姿勢で歩けるようになること
「腰のすべり症に加え、ヘルニアを発症し、手術を決意したタイミングで、セミパーソナルからパーソナルピラティスへ切り替えました。
術前は「少しでも筋力を落としたくない」という思いで通い始めましたが、今振り返ると、本当に受けていて良かったと感じています。
手術と入院でしばらく期間が空きましたが、術後の呼吸や動きのリハビリをとてもスムーズに理解できたことに驚きました。
身体の使い方を事前に学んでいたことで、リハビリにも前向きに取り組め、退院も早めにできました。
今の目標は、「美しい姿勢で歩けるようになること」。
そしてこれからもパーソナルピラティスを続けながら、またセミパーソナルやグループレッスンにも参加したいと思っています。
今回の経験を通して感じたのは、ピラティスを
「誰に習うか」が本当に大切だということです。
悩みや不安にしっかり耳を傾けてくれるインストラクターさんに出会えると、ピラティスの良さを心から実感できると思います。
PILATES STUDIO R-zoneのインストラクターの皆さんは、本当に素晴らしい先生方です」
慢性腰痛で悩んでいたが痛みが無くなりました
仕事上デスクワークにより、慢性腰痛になりずっと痛みによる悩みを抱えていました。
ピィラティスに通い始めてあんなに痛かった腰痛が徐々に軽減していきいまでは支障なく日常を送れています。ありがとうございました
肋骨が前に出なくなった
ピラティス後は体幹がよくなり姿勢も保たれて肋骨が前に出なくなり、コンプレックスの解消になりました。本当に通っていてよかったです
最近テニスのお友達に動きが良くなったと言われる
テニスお友達に最近動きがよくなったと言われ、自分でも動きやすさを実感しておりとても楽しく日々を過ごせています。スポーツをスムーズにできる感動にであえたのはピラティスのおかげです！
楽になった
身体がだるかったため本日お休みを考えていましたが、ピラティスをして身体が楽になりました。
普段の生活でも、呼吸や歩き方への意識が変わり身体の変化も
仕事がテレワークになってから、以前から気になっていた姿勢が気になるようになり、以前から興味があったピラティスを始めました。
今では普段から自分の呼吸や歩き方へ意識を向けられるようになり、そのおかげか、ウエストのくびれや腿前の張り感に変化がみられるようになりました。