VOICE
トレーニングによる変化や効果を紹介
生徒様から寄せられた貴重な体験談を紹介しています。スタジオでは、生徒の声を大切にし、他の方々が実際に経験した効果や満足度を共有することで、信頼性と実績を示しています。ピラティスのトレーニングがどのように生活に影響を与えたのか、変化や効果を具体的に紹介しています。それぞれの方がピラティスのトレーニングによって得られた変化について述べています。
楽になった
身体がだるかったため本日お休みを考えていましたが、ピラティスをして身体が楽になりました。
普段の生活でも、呼吸や歩き方への意識が変わり身体の変化も
仕事がテレワークになってから、以前から気になっていた姿勢が気になるようになり、以前から興味があったピラティスを始めました。
今では普段から自分の呼吸や歩き方へ意識を向けられるようになり、そのおかげか、ウエストのくびれや腿前の張り感に変化がみられるようになりました。
身体が変わり、自分に自信をもてるように
全体的にバランスよく柔らかくなったと感じています。
どんな人（体の状態）でも、その人なりに楽しめるスタジオでおススメです。
体幹がとても強くなり、他のフィットネスやバレエなど様々な動きをしていてもけがをすることが無くなりました。
通いはじめですぐに体重が減少！よく眠れるようにも
特に背中が変わりました！よく眠れるようにもなったきがしています。また通い始めて4ヶ月ですがすでに体重が落ちたので、今後もつづけて行きたいです。
バレエのお悩みがある方におすすめ！
バレエクラスだけでは気づけないアプローチ
レッスンを受けると、身体の変化にすぐに気づきました。
特に説明がわかりやすく、身体に詳しいトレーナーがいるので、安心して受けられます。
受けたあとは、動きやすさが増し、バレエの悩みも解決に向かってます。
普段のバレエのクラスだけでは気づけないアプローチが新たな発見につながるので、ただバレエをやるよりもピラティスを取り入れた方が、身体の根本から見直せて、上達するなと感じました。バレエのお悩みがある方におすすめです。
自分の身体はもっと変わることができると気づけて、踊りの伸び代も感じたので、もっと大きく楽に踊れる身体を目指して、これからも続けたいです。
ルーマニア国立ティミショアラ歌劇場バレエ団 所属 西田あかね