「整えたのに、なぜ戻る？」神経筋制御から考えるピラティスと身体調律姿勢を整えても、しばらくすると元に戻る。 ストレッチをしても、また同じところが硬くなる。 筋力をつけても、なぜか動き方が変わ…
お客様からの質問「姿勢がピラティスのセッションで直ってもすぐ戻ってしまいますなぜですか？」これは脳と密接な関係があります。ピラティスでアライメントを整えても戻ってしまうのはなぜ？～大脳と神…
ずーっと痛いというのはなかなか厳しいものです。出かけたいけど調子が気になる。自信が持てない。やっていることを楽しめない。他の人に気を使わせる。。辛さがなかなか良くならない本当の理由～身体調…
札幌でピラティスするなら理学療法士のいる当スタジオへ札幌でピラティススタジオを探している方へ。もしあなたが「ただ動く」だけではなく、身体を本質から整えたいと考えているなら、選ぶべき基準はひ…
「ちゃんとやるのをやめたら身体が変わりました」■お客様の声(バレエ経験者・30代女性）バレエを続けていく中で、身体の使い方にずっと悩みがありました。特に腰や股関節に違和感が出ることが多く、「こ…
最近、マシンピラティスが男性に人気が高まっている理由はいくつかあります。代表的なものを挙げていきましょう。1、体幹強化・パフォーマンス向上への関心スポーツ選手やトレーニーの間で、体幹（コア）…
ハロウィンですねっいたずらかご馳走かということでしたらご馳走。ということでリーズナブルなハロウィンチケットを発売中です大変リーズナブルな内容でパーソナル2回グループ6回38000円分の内容を29700…
網野先生のパーソナルピラティス開催いたします！下旬は枠の大放出！楽しくわかりやすいレッスンです不具合、不調のある方なかなかないこのチャンスにぜひ！10月21日、28日(月)13:30～10月22日、29日(火)…
スタッフパンダのご紹介HPにパンダ友達募集となっていますが、さっぱり出てこないパンダの話題(インスタにはちょこちょこ登場します)インスタ記事に回答しますパンダスタッフは9月21日現在24頭ですたくさ…
脚の悩みは誰にでもあります。見直すべきは足の使い方。扁平足や、外反拇趾、内反小趾の影響は結構ダイレクトに脚に出ていきます。観察をしてみましょう。とくに足の小指。形をまじまじ見てください。小…