札幌のピラティスならR-zone | ブログ

実は今、マシンピラティスが男性の間で静かなブームになっています。スポーツ選手やトレーニー、経営者層まで目的は違っても共通しているのは「整った身体を手に入れたい」という想い。本記事では、なぜ…

東洋医学×ピラティスで不調改善～身体調律からはじまる、わたしらしい健康～今日はR-zoneの隠し球身体トータルサポートについて説明します。普通のパーソナルとは何が違うの？単に長いだけ？高いだけ？い…

憧れのフリーランスへ。さて あなたは独立開業に向くのか。向く人は、、、1.自己決定・自己責任を楽しめる人自分で考え、決断することにワクワクできる成果も失敗も「自分の学び」として受け止められる2.…

お仕事帰りや家事のあいま、お休みの日にぴったりのPILATESSTUDIOR-zoneのピラティスよりきょうはストレスについて記載してみました。【ストレスが身体に与える影響と、ピラティスでのリセット法】～心身…

ピラティスとアロマオイルの調和――香りで「身体」と「心」を同時に整える時間へ――ピラティスは「動く瞑想」とも呼ばれ、呼吸と身体の動きを丁寧に感じながら、深層の筋肉（インナーマッスル）を目覚めさ…

R-zone独立・開業支援アカデミー～ピラティス未経験者から理学療法士まで、あなたの夢を現実に～「ピラティスを仕事にしたい」「セラピストとして独立したい」「学んだ知識を活かして、自分のスタジオを…

ご挨拶インストラクターの皆さまへピラティスを学び、資格を取った先に広がる道は一つではありません。「自分に合った働き方を見つけたい」「独立してスタジオを開業したい」「さらに専門性を高めたい」―…

PILATESSTUDIOR-zoneのメディカルボディケアディレクター高橋和馬先生からのお知らせです以下皆様お疲れ様です セミナー情報の共有です9/20（土）14時～がんと運動についてのセミナーがあります 今回は一…

健康には何が必要ですか？回答します。ベースは筋トレと有酸素運動です。ではピラティスを考えたとき、健康になれるとされていますがほんとうですか？マットピラティス、マシンピラティスを考えていきま…

Knitido+5本指ソックス専門店です滑り止めつきのピラティスソックスのお店。世界初エアークッション搭載のソックスからスタンダードなソックスまであります。夏用バージョンが入荷しました！ランエアーク…