札幌で腰不調のためのピラティスといえばPILATES STUDIO R-zoneより

日々のスタジオから

 

<腰椎すべり症とヘルニアの手術を乗り越えて>

 

 

たのしく毎日を送る中で
腰の痛みが進んでしまいマンツーマンピラティスに切り替えして、ケアしてきたクライアントさんが
いろいろな選択肢から手術を選びました。

 

改めてスタートしたパーソナルは

 

術前ギリギリまでピラティスでした

 

術後ドクターから
OKが出たので

パーソナルピラティスを
無事再開しました。

 

 

病院での土産話をききながら、

何が良かったのかと聞いてみました。

 

 

良かったこと

それはリハビリでの「呼吸の仕方」がすぐわかったこと。

 

リハビリの先生からは、「話が伝わりやすい」と言っていただいたそうです。

さらに質問してみました。

 

Q.どんなふうに伝わりやすかった、と思いますか？

A.使っている言葉や、意味、目的、タイミングがやってきたピラティスとだいたい同じだなと感じて、

 

あっ、わかるーと、パッと反応できました。

 

 

 

Q.病院ではリハビリが早くすすんだということになりますか？

 

 

A.そうです！だから有益なリハビリ情報をたくさん教えていただき、いろいろ実践できました。

 

 

退院も予定よりかなり早い退院がかない、

大好きな自宅に帰ってこれたそう。

 

 

困っているみんなにピラティスの持つ良さの一面を教えてあげてほしいです。

 

 

腰と向き合い、手術を決める中、
呼吸やコア、ほんとにベーシックなことを再学習し、動作の最後でお腹がぬけたり、
正い姿勢が自分の感覚とズレていたりしたお話もうかがいました。

 

以下、

Googleに投稿いただきました口コミを貼り付けます！

 

「腰のすべり症に加え、ヘルニアを発症し、手術を決意したタイミングで、セミパーソナルからパーソナルピラティスへ切り替えました。
術前は「少しでも筋力を落としたくない」という思いで通い始めましたが、今振り返ると、本当に受けていて良かったと感じています。

手術と入院でしばらく期間が空きましたが、術後の呼吸や動きのリハビリをとてもスムーズに理解できたことに驚きました。
身体の使い方を事前に学んでいたことで、リハビリにも前向きに取り組め、退院も早めにできました。

今の目標は、「美しい姿勢で歩けるようになること」。
そしてこれからもパーソナルピラティスを続けながら、またセミパーソナルやグループレッスンにも参加したいと思っています。

今回の経験を通して感じたのは、ピラティスを
「誰に習うか」が本当に大切だということです。

悩みや不安にしっかり耳を傾けてくれるインストラクターさんに出会えると、ピラティスの良さを心から実感できると思います。

PILATES STUDIO R-zoneのインストラクターの皆さんは、本当に素晴らしい先生方です」

 

 

ありがとうございます！

これからしばらくは病院のリハビリとへ同時進行で、
ピラティスを進めていくことになります。(担当は高橋和馬先生)

 

 

 

好きなことを、不安なく続けたい！
誰もが願うことです。

 

 

ピラティスの考えかた、捉え方にはたくさんの幅がありますが、

 

PILATES STUDIO R-zoneは
理学療法士3名が在籍しての「整え」スタジオです。

不調のある方、我慢せず、一度「身体サポート」(コンディショニング)を体験されてくださいね。

 

DMやLINEをお待ちしています。

 

🌿方法　

①オフィシャルLINE登録→質問の中で3パターンの
希望日時をおおくりください。

 

②オフィシャルLINE登録したら
<予約>欄ご確認ください。

枠ない日もご希望だしていただけます。

 

 

③体験準備
指導者も受ける側もラフな動きやすい服装です
(ピタピタな服装で受ける必要はまったくありませんし、滑り止めつきの靴下である必要もありません)

 

マシンにひっかかる、ワイドな裾幅のもの、腰に厳しいベルト通しがあるもの以外で、ぜひお越しくださいませ。

 

⑤不調ある方の体験後のスタートは

「初回身体トータルサポート」になります。問診、評価に20〜30分が必要です。

あらかじめオフィシャルLINEでの無料ご相談もあります。

 

よろしくお願い申し上げます🙇

 

 

 

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