ピラティスが流行ってきて、新年からピラティスレッスンをスタートする人も多いとおもいます。ピラティスの初心者によく聞かれるのは、、1、首が痛くなる。2、単にきつい。3、インストラクターの注意が多…
ピラティスの受講のときの流れと服装について。まずは準備について。足元から書いてみます。靴下か、裸足で、になりますが、、靴下のお悩みはみなさんあるようなので、ピラティス用の靴下のおすすめから…
R-zoneでのピラティスのzoomプライベートレッスンについてご希望の時間にプライベートのzoomレッスンをさせていただいております。1回4500円/60min1、でかける必要がないので時間短縮になります。2、プラ…