初心者にも通いやすい、ピラティススタジオはこちら！

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全国へPILATES STUDIO R-zoneが広がります！

 

パーソナルジムBASISの運営するコラム内の記事

「初心者にも通いやすいヨガ・ピラティス・フィットネススタジオまとめ」に当スタジオが掲載されました。

↓

初心者にも通いやすい、ヨガ、ピラティス、フィットネススタジオまとめ

 

掲載くださいましたのは

↓

ベーシス

 

さんです。

 

さてさて、

 

初心者に最適なピラティススタジオとは

 

身体ガチガチさん、運動が苦手な人が、男女関係なく、気兼ねなく来れるスタジオです！

 

① 少人数制（またはパーソナル）

 

初心者はフォームが分からないため、細かく見てもらえる環境が重要です。

 

<理想>グループ → 5〜6人程度まで。しかもその時、その時でパーソナル併用できる　フリーさがある。

 

 

少人数だと

＊代償動作の修正

＊呼吸の指導

＊個別の身体問題対応

 

ができ、上達が早くなります。

 

 

② 丁寧なカウンセリングがある

 

初心者が安心するスタジオは、必ず

 

＊姿勢チェック

＊身体の悩みヒアリング

＊レベルに合わせた提案

 

があります。

 

「いきなりレッスン」ではなく

身体理解 → エクササイズの順番です。

 

③ 初心者専用クラスがある

 

初心者が挫折する理由の多くは

 

💦周りが上手すぎる

💦動きが理解できない

 

です。

 

理想は

＊Beginner class

＊入門コース

＊段階制プログラム

 

があるスタジオです。

 

④ インストラクターの指導力

⭐️初心者の場合、資格よりも実は説明力が重要です。

 

PILATES STUDIO R-zoneでは

金曜夜の初心者クラスはおすすめです！

チェックポイント

 

• 言葉が分かりやすい
• 身体の感覚を説明できる、個別修正ができる

 

初心者は「理解できるかどうか」が継続を決めます。

 

⑤ 通いやすい立地

またはオンライン受講できる。

 

理想は生活圏15分以内⭐️

 

遠いと雪や仕事後の疲労

で通えなくなります。

 

ピラティスは継続が効果の鍵です。

 

 

⑥ スタジオの雰囲気

初心者は心理的ハードルがあります。

 

安心できる環境は

• スタッフが親切、体型を気にしなくてよい。初めてさんへの配慮がある。

 

安心感があると継続率が上がります。

 

 

まとめ

初心者に最適なスタジオ

 

①少人数指導

②丁寧なカウンセリング

③初心者クラス

④説明がうまいインストラクター

⑤通いやすい立地

⑥安心できる雰囲気

 

 

「PILATES STUDIO R-zone」のコンセプト（身体調律・機能改善）は

この初心者条件にぴったり。

• 「身体の不調から始めるピラティス」

です！

 

ぜひ一度体験に来てくださいね。

 

ぜひ掲載サイトをチェックして

各地のスタジオを訪ねてみてくださいね。