札幌でピラティスのマンツーマンレッスンといえばPILATES STUDIO R-zoneよりマットピラティスの人気について

マシンブームですが、

ここからおそらくマット受講が増えると予測します。

 

 

noteに前編は記載したので、

良かったら読んでください。

note

 

 

後編

 

理由を書いておきます。

 

 

①「サポートなしで動ける自分を試したい」

 

 

マシンで正しい軌道・フォームが身についてくると、

「あとは自分の身体だけでやってみたい」という欲求が生まれます。

 

• サポートなしでどこまで安定できるか
• 自分の筋力とコントロールだけで動けるか

 

 

このチャレンジ精神が、自然とマットへ向かわせます。

 

 

 

 

② 深い体性感覚が育ち、「もっと繊細に感じたい」

 

 

マシンは背骨の伸びや関節の可動域を気持ちよく使い、

“動きの意味がわかる身体”に整えてくれます。

 

すると次に、

マットでの微細なコントロール（1mmのズレを感じる感覚）

を求めるようになります。

 

身体の変化がわかる人ほど、静かな動きの深さを求め始めます。

いわば、通向けのエクササイズ。

 

 

 

③「自分の軸で立ちたい」＝内面的成長の現れ

 

 

マシンは外部の補助があるため、

安心感が大きく、成功体験が積みやすい。

 

しかし成長してくると…

「誰か（何か）に支えられなくても動きたい」

という、自立への欲求が芽生えます。

 

これは“精神的な成熟”とも連動していて、

特に経営者層・セルフマネジメントが得意な人に多い傾向です。

 

スポーツの世界では、、、

バレエダンサー、スケーターは

これです！

 

 

④「もっと自分と向き合いたい」

 

 

マシンはやや外向きの刺激（動き・変化・爽快感）が強い。

 

一方でマットは、

 

• 呼吸
• 体幹の入り方
• 軸脚の安定
• 重心操作

 

 

など、内側感覚に集中する瞑想的な領域があります。

 

身体の変化が出てくると、

「もっと自分の内側を整えたい」という感覚が強くなり、

マットの“静けさ”の価値に気づく人が増えます。

 

 

 

 

⑤ マシンだけでは見えない「課題」に気づく

 

 

マシンでは補助があるため、

苦手な部分が隠れやすいこともあります。

 

• 片脚立ちになるとグラつく
• 体幹が抜ける
• 軸の方向がズレる

 

 

こうした“隠れ問題”に本人が気づき、

「もっと根本を整えたい」という心理が働くとマットに興味が湧きます。

 

 

 

 

⑥ “量より質”を求めるステージに移る

 

 

初心者は「汗をかく」「スッキリする」などの快感を求めますが、

身体が整うと…

 

「深さ」

「精度」

「効率」

 

を求め始めます。

 

マシンでの分かりやすい変化を得た後、

“より少ない動きで、より大きな効果が欲しい”

という考えにシフトし、マットへの関心が生まれます。

 

 

 

 

⑦ シンプルな動きにこそ“本質”が宿っていると気づく

 

 

動けば動くほど理解が深まるタイプの人は、

最終的に気づきます。

 

「マットこそ、身体の本当の強さが問われる」

 

外部要因（補助・軌道・重り）がないからこそ、

純粋に自分のコントロール力が試されます。

 

これは、

身体が整ってきた証拠でもあり、

自分の成長を実感したいという心理が働きます。

 

 

 

 

✨まとめ

 

 

マシン → マットに移行する人の心理は、

単なる「トレーニングの変化」ではなく、

 

身体感覚の成熟 × 内面の成長が合わさった結果です。

 

そういった意味では

最も効率いい、ピラティスの受け方は、

週1〜2 回のマット& 月1〜3回のマシンパーソナル。

 

R-zoneの設定では

月19000円〜最大42000円で実現します。

 

一括購入は

自分を根本から変えたい！

3ヶ月126000円

マイペースで気長に変えたい！

6ヶ月　114000円

 

承ります。

 

 

来年の大会までに。

一年後のコンペまでに。

夏の舞台までに

 

マシン&マットで

しっかり変えていけます。

 

決めたらやるのみ！

ご連絡お待ちしております！