札幌でピラティスのレッスンといえばPILATES STUDIO R-zoneよりピラティスとエッセンシャルオイルについて

9月エッセンシャルオイル

ブレンドオイルプレゼント

 

9月上旬レッスン受けた方へ

doTERRA のエッセンシャルオイルでつくる

5ミリのロールオンボトルを

１８名様へプレゼントします✨

 

そのために

新たにシングルオイルとして
ベルガモット追加しました

 

 

スタジオに来たら

エッセンシャルオイルを出して
香を味わいましょう

 

 

ちなみに

純度がまったく劣る

いわゆるアロマオイルも

おいており

 

嗅ぎ分けもしていただけます

 

 

 

ベルガモットは

紅茶にもいれられる純正物

 

 

 

 

 

次のような効能が期待できます。
リラックス・ストレス緩和
安眠サポート

　　✨これは大きな効能✨

抗菌作用、免疫力の向上

　　✨身体の中から健康に✨

消臭、虫除け、消毒作用

　　✨柑橘系の効能ですね✨

 

ちなみにスタジオの観葉植物は

Tee Treeのオイルをまぜたお水で

葉水をしています🌲

なので、小さな虫やカビは無し

 

さて

ベルガモットについて深めます

 

イタリア原産のミカン科の植物で、

主成分である酢酸リナリルには鎮静、鎮痛、抗炎症などの作用があります。

また、リナロールなどの成分も含まれており、ラベンダーにも多く含まれる成分です。

 

 

ディフューザーで香りを嗅ぐ

ディヒューザーの場合は

シングルオイルそのままでも好いのですが、

 

エッセンシャルオイルスタイリストの

渡部が相性のよいオイルをセレクトします。

 

今日は週末ともあり

疲労した心身を

とことん解放していきたい❤️

 

キング・オブ・エッセンシャルオイルの

 

フランキンセンス👑

 

そして

ベルガモット🍊

 

甘い香

リラックス&癒し

 

こちらで

空間を提供させていただきました。

 

doTERRA の

フランキンセンスは

スーパー贅沢な

エッセンシャルオイルです

 

 

楽しんでいただけたはず

 

 

さて

シングルオイルの楽しみ方について

 

アロマバスにベルガモット精油を2～3滴落として入浴する

 

クローゼットなどの芳香にする

ベルガモットのアロマオイルを洗濯物に混ぜて使用するなど

 

 

原液で！とおっしゃる方は

ご相談くださいね✨

 

 

香は海馬に直接届く

しかも0.2秒で届きます

 

痛みは0.9秒と言われていますので、

痛みより先に

香を大脳に届けることを

目指しています

 

その中で

ピラティス

 

夢ばかりみて

疲れて起きた方には

ややシンプルなピラティスの動きを

行き先を教えてくれる

ピラティスマシンを使って

フローで提供します。

 

 

とてつもなく

とびまわっていて

まとまらない思考を

ご自身の身体へ向け

動きの中で使われている

細かい筋肉と

対話していただきます

 

終われば

 

なぜか

 

スッキリ

 

なにより頭の中が

 

雑念が消え

瞑想より

坐禅より

スッキリします

 

子育て中のママ

ご飯や送迎

支度、支度に追われてしまう

 

中間管理職のパパ

上から下からのタスク

先に先に考えても追いつかない

 

 

ついカリカリして

ぐったり

夜にたくさん夢ばかり

 

安眠できた感じがない

 

そんな方たちへ

 

知る人ぞ知る

極上の癒し空間です

 

 

たくさんのパンダがお出迎えします🐼

 

パーソナルの他

 

セミパーソナル

 

グループレッスンも開催しています❣️

 

どうぞ

一度お試しくださいね