冬季の運動としてピラティスを！

冬の運動にピラティスを。

 

冬の札幌で 屋外のウォーキングやランニングが難しい日には、駅近・市中心部で通えるピラティスは 安全かつ効果的なインドア運動としてとてもおすすめです。

理由としては：

 

 

❄️ 冬にピラティスが向いている理由

 

 

• 天候に左右されない → 雪・寒さ・路面凍結の影響を受けずに通える。
• 体幹・姿勢改善に効果的 → 冬季は身体が縮こまりがちなので、柔軟性や安定感の向上にピラティスは最適。
• 継続しやすい立地 → 駅前やチカホ（地下歩行空間）直結のスタジオが多く、移動の負担が少ない。

 

 

下に 札幌駅周辺＆大通付近のピラティススタジオをまとめました 👇

 

 

📍 駅近（徒歩圏／地下直結）のピラティス

 

⭐ 駅前・アクセス抜群

 

• ピラティスK 札幌駅前店

JR・地下鉄「札幌駅」から徒歩数分。初心者から通いやすいスタジオ。

 

• スターピラティス 札幌駅前スタジオ

駅前・チカホ直結で、雪の日も濡れずにアクセス可能です。

 

• ピラティススタジオI Bloom 札幌駅前店

高評価レビュー多数。駅徒歩圏で通いやすい立地。

 

• pilates studio Genie

駅前の便利な位置で、通勤帰りにも立ち寄りやすい。

 

 

📍 大通〜すすきの周辺

 

• La pilates札幌大通店

大通駅徒歩圏、駅周辺で通いやすいスタジオ。

 

• ピラティススタジオ『ルルト』札幌店

駅と大通エリアの中間に立地。広いクラス展開。

 

• ピラティススタジオDEP 札幌店 Rouage

札幌中心部にあり、仕事前後にも便利。

 

• she PILATES STUDIO

大通近くで通いやすく、夜まで営業のスタジオ。

 

 

PILATES STUDIO R-zone は、札幌市中央区（地下鉄東西線「西18丁目駅」近く）にあるピラティススタジオで、冬季のインドア運動としてとても良い選択肢です。

 

 

✅ R-zone の特徴

 

 

📍 アクセス

 

• 地下鉄東西線「西18丁目駅」から徒歩数分の立地。冬でも雪や寒さに左右されにくく通いやすい位置です。

 

 

🧘‍♂️ レッスン内容

 

• マシンピラティス・マットピラティス両方あり、パーソナル（マンツーマン）／セミパーソナル／グループまで対応。
• 個々の身体の状態や目的に合わせたオーダーメイドレッスンが受けられます。

 

 

👩‍⚕️ 指導の質

 

• 医療国家資格や運動・栄養の知識を持つスタッフが在籍し、姿勢改善・柔軟性向上・体調管理など幅広いニーズに対応するプログラムがあります。

 

 

💡 体験・料金

 

• 体験レッスンあり(パーソナル6,000円、マットセミ2000円)
• パーソナルは1回11000円前後、グループやセミパーソナルも選べるプランがあります。
•  

💡資格生価格

　　　1レッスン　8800円

　　

 

 

🪶 評判・レビュー傾向

 

• 口コミでは姿勢改善やレッスン後の身体の軽さが実感できたという声が多く、丁寧な指導・個別対応が評価されています。

 

 

👍 こんな人におすすめ

 

 

✔︎ 初心者〜中上級者まで丁寧な指導を受けたい

✔︎ 雪・寒さでも通いやすい駅近スタジオがいい

✔︎ 目的に合わせてパーソナル・少人数レッスンを選びたい

✔︎ 姿勢改善や体調不良のケアも期待したい

 

○結論

結果が出る人は、やり方を間違えない。

 

 

冬にピラティス。ぜひ。

 

気になった方は

それぞれのサイトをお尋ねしてみてくださいね。