札幌でおすすめのピラティススタジオといえばPILATES STUDIO R-zoneよりジュニアパーソナルについて

ただ鍛えるだけじゃない。

整えて、育てる。

PILATES STUDIO R-zoneでは、

 

ひとりひとりの身体と心に寄り添う“本物のピラティス”を大切にしています。

 

 

❤️ジュニアに必要なレッスン

 

悩みあるある

とにかく身体が硬い→

背中をぐいぐい押さないでください！

どこが硬いのかを調べてから！

 

・姿勢や体のクセを整える背骨コンディショニング重視のレッスン

 

①低学年親の心配

　本人はわからない

うちの子、動き始めが遅いな、、、

遊びに加わろうとしないなー

かけっこがバタバタしてる

 

②高学年の心配

サッカー、野球、ダンス、スキー

なかなか上手くいかない

 

③中学生の不安

クラブチーム活動や

部活でいろいろ痛めてしまう

 

④高校生の不安

勉強、運動のバランス

将来の進路、プロ選手になりたい

 

 

早期に不具合をみつけ、対策します

考えられるのは

 

①発育発達の過程の抜け落ち。

過程に戻ってやりなおします。

 

②次に必要な動作に必要な動きから

可動域と筋力をつけます

 

・親切＆丁寧なサポート

　本人がやりたいことを重視します

 

・低学年から高学年向けに毎月、

　家でやることリスト表をつくります

 

・癒しのアロマオイル空間で心もリラックス

 

　・親子でできるピラティスや

　　セミパーソナルもありますよ！

　　つかずはなれずにいたい親子にぴったり！

　　

自分らしく動ける体は、一生の財産。

大人も子どもも、“変わる”を一緒に楽しみに。

 

ピラティスマシンをつかいながら

必要な運動を身につけていきます。

 

一度体験してくださいね