札幌で男性におすすめのピラティススタジオといえばR-zoneより、マシンピラティスが男性に良い理由

最近、マシンピラティスが男性に人気が高まっている理由はいくつかあります。

代表的なものを挙げていきましょう。

 

 

1. 1、体幹強化・パフォーマンス向上への関心
2. 　スポーツ選手やトレーニーの間で、体幹（コア）を鍛える重要性が広く知られるようになりました。
3. 効率よくお仕事をしたいビジネスマンを主に、マシンピラティスは体幹を効率よく鍛えられるため、筋力・パワー・バランス向上を目指す方に受け入れられています。

 

1. 2、ケア・ケガ予防ニーズの高まり
   　マシンピラティスは関節に負担をかけず、細かな筋肉を強化できるため、スポーツ障害や腰痛、肩痛のケア・予防目的でも注目されています。特に年齢を重ねた男性ほどこの効果に魅力を感じています。

 

1. 3、筋トレだけでは補えない柔軟性と可動域向上
2. 　筋トレでは硬くなりがちな身体の柔軟性を、マシンピラティスで補完できるため、より「機能的な身体作り」を求める層に響いています。
3.  

特に男性は筋量が多く、緊張も高いため

頑張りすぎない身体の使い方提案をしています

 

 

1. 4、フィットネスの多様化・マインドフルネス志向
   　ハードなトレーニングだけでなく、「整える」「意識を高める」ことを重視する男性が増えており、ピラティスがそのニーズにマッチしています。リフォーマーなどマシンを使うことで、より集中して動きに意識を向けやすいのも理由のひとつです。

 

1. 5、著名人やアスリートの影響
   　プロスポーツ選手（特にサッカー選手、格闘家、ゴルファーなど）がピラティスをトレーニングに取り入れていることが報道され、一般男性の興味を後押ししています。

 

R-zoneで

主に、毎日フルタイム戦う

ビジネスマン、経営者のみなさまへおすすめしている

サブスクがあります。

 

①思考のリセットの提案としてのマシンパーソナルピラティス

 

②よりよい呼吸への誘い提案としてのピラティス

 

③普段動かさない肩、背中の動きを引き出すピラティス

 

の提案をさせていただいております。定期優先時間確保をいたします。

 

 

 

1、9500円

    (月1回パーソナルまたは

金曜夜7時グループ3回)

 

2、19000円サブスク

　　(月2回パーソナル　または

月1回パーソナル/3回金夜グループ(グループ月繰越可))

 

お気軽にお問い合わせくださいね。

 

男性担当

パーソナル  Michiko

土日パーソナル　Kazuma 

月火パーソナル　Hide

パーソナルコンディショニング　Misa

 

初回体験はインストラクター2名で担当させていただきます。

 

グループ&パーソナル予約はこちらから

 

エアリザーブ掲載枠以外の予約も承っています

 

#体験

 

ぜひ