札幌でピラティスのマンツーマンレッスンといえばPILATES STUDIO R-zoneより、ピラティスに向かない人はどんな人ですか？

ピラティスに向く

向かないはあるのでしょうか？

 

日曜に神奈川からの

お客様へアスリートピラティスの

セッションをいたしました。

 

感想いただきました！

 

 

本日はありがとうございました！
私のモチベーションにもなる楽しい時間でした！

念願の先生のピラティス！

楽しくて気持ちよくて、わかりやすくて、、がっつりハマりました❤️

 

また北海道行った際に、

またお願いしたいです⭐️

 

嬉しい感想を

ありがとうございます😊

 

そう、

ピラティスに向く方は、

身体の知識がある方、

理論的に考えるのが好きな方です✨

さらにマットピラティスで

苦心されてきた方。

 

セッション内では

スタートでやった胸郭の

ムーブメントに感動いただき

 

さらに、

前やってとても大変だったという

フットワークもこなしての

 

途中の名言。

「ターンアウト

というのが初めてわかった気がする」

 

この方からこの言葉がでようとは！

 

ほんとにびっくりしました。

アスリートさんなので

ガンガン動く感じで準備していましたが

 

基本中の基本、

背骨のエロンゲーションに

つっこみどころの反応がありましたので

肩のモビライゼーションとともに、

そこを追求させていただきました！

 

北海道にいらした際は

またぜひ！

 

さてさて、では向かない方は、、

 

8ヶ月以内に結果を出したい

 

だけど自分では

身体の感覚があまりないという方

 

あたまも身体も

疲れすぎていて考えたくない方

 

こんな方はまずはピラティスよりは

リラックスをおすすめしたいです

 

そして、

自分とも他人とも闘ってしまう方

固くなり、筋肉は無酸素

その中でここまで行く！

は、危険です⚠️

 

気持ちはわかりますが

大抵、頑張りから緊張が入り

筋はあまりしなやかではなくなります

逆に痛めてしまうおそれもあります

 

 

そんな方は

自分とも私たちとも

闘いを諦めることからになります

 

まけずぎらいさん

何がなんでもやりたい、

ここまではやり抜きたい

という強い方は

正直、ピラティス類は不向きになります。

 

ですが

バレエダンサーさんは違います

 

ご自身がしっかり自分をみつめないと

何も始まらないのをご存知です。

 

　試してみませんか？

体験から。