札幌でピラティスのマンツーマンレッスンといえば、PILATES STUDIO R-zoneよりピラティス塾開催します

ピラティス塾を開催いたします。

 

８月３日、１０日

10時半〜12時半

 

ピラティスの考え方

 

と

 

プレピラティスを

深めます。

 

ピラティスさんが考えた

ピラティスは身体が強い人向けの内容です。(それも、時代とともに変化しましたが)

 

それで、

 

どこか痛かったり、

不調を感じている人はもちろん

元気でも可動域に制限がある方、筋力がない方には向かないものもあります。

 

それを解釈して、

レベルを落としていったのが

 

プレピラティス。

 

イブジェントリーさんが大成したもので

 

BESJの軸になっている動きです。

筋力のない日本人にピッタリ

 

ということです。

以前は

プレのくくりはありませんでしたが

 

時代とともに、さらに必要になったのですね。

 

それで、プレの考え方や

ムーブメントを掘り下げていく

 

時間を設けました。

資格を取る人やとったばかりの人、

単にピラティスを知りたい人向けです。

 

ぜひ参加してくださいね。

 

クラシカルという

インストラクターについていく、

東海岸スタイルのピラティスとは、

まったく異なり

 

ウエストコーストスタイルの

 

クライアントファーストのピラティス。

 

大変気づきが多いとおもいますよ。