札幌でピラティスのマンツーマンレッスンR-zoneよりピラティスはこんな人におすすめ！

よくある質問より

ピラティスはどんな人に向いていると思いますか？

 

ピラティスは

こんな人に向いています。

 

1、不調や気になるところがある人に向きます。

 

あちこち行ってきたがパッとしない、

マッサージ、整体、ジム、いろいろ行っているけれど、、、、。

 

その時間とお金をピラティスへかけてはいかがでしょうか？

 

ストレッチ、整体、トレーニング　3つの用途をミックスしたのピラティスです。1箇所で全部済みますよ✨

 

 

2、ビジネスマンに向きます。

解剖学的な観点から行っていきます。

今の状態から、なぜこれをやるのか、やるとどこの筋が緩み、どこが締まるのか、すべて説明できるのがピラティスです。

ビジネスマンを始めとする論理派の方は

特に、考えるのが面白い、と、ハマっていきます。

 

 

3、ゴルフ、野球、サッカーなど、しなやかさが必要なスポーツをする人やヨガなどで柔軟性と体幹が必要な人に向きます。

 

可動域と筋力のバランスが取れている状態を目指すのがピラティス。

個人差は問題ではないところが

とても良いところ。

 

柔らかすぎて、筋力がおいつかない女性のみなさん、筋力自慢だけど、身体が硬い男性のみなさん。

 

 

ぜひR-zoneの

コンディショニングピラティスを

体験してみてくださいね！

 

 

10月は新たなキャンペーンを実施いたします。

 

お楽しみに😊😌😊