バレエ経験者のマシンピラティス後の感想

「ちゃんとやるのをやめたら身体が変わりました」

 

■ お客様の声(バレエ経験者・30代女性）

 

バレエを続けていく中で、身体の使い方にずっと悩みがありました。

特に腰や股関節に違和感が出ることが多く、「このまま続けて大丈夫なのかな」と不安になることもありました。

 

ピラティスも受けたことはあったのですが、

どこか「形を合わせにいく」感覚が強くて、自分の中でしっくりきていませんでした。

 

PILATES STUDIO R-zoneに来て一番違ったのは、

「正解を求められない」ということでした。

 

最初は戸惑いましたが、

「今どう感じますか？」と何度も聞いていただく中で、

少しずつ自分の感覚に意識が向くようになっていきました。

 

ある時、いつも詰まっていた股関節が、すっと動いた感覚があって、

「あ、今無理に動かしてない」と気づいた瞬間がありました。

 

その時に、「ああ、今まで頑張りすぎていたんだな」と腑に落ちました。

 

そこからは、踊るときの感覚も変わってきて、

無理に力で動かすのではなく、流れの中で動ける瞬間が少しずつ増えてきました。

 

何より嬉しかったのは、

「自分でコントロールできている感覚」が持てるようになったことです。

 

PILATES STUDIO R-zoneは、技術を学ぶ場所というよりも、

“自分の身体とつながる場所”だと思っています。

 

大人になってからも続けたい

または大人こそ続けたいバレエ。

 

バーにつかまり

豊かなピアノを聴きながら

呼吸し、身体を引き上げていけば

自然と背骨が伸ばされます。

 

バレエは生涯できる

エクササイズであり、

 

芸術表現にも踏み込める

魅力的なもの。

 

ですが、

緊張感の抜けないレッスンや

リハーサルにより

悲鳴を上げがちなのが

特に腰と膝。

 

膝も足首も捻りながら

表現するので、

関節が柔らかい方にも

タイトな方にも

厳しいジャンルです。

 

股関節に関しては、

どうしても合わないために

断念する方も多いです。

 

趣味の方も舞台という華やかな機会もあります。

 

プロ以上に舞台上での練習もあり

疲労が積み重なってしまいます。

 

 

疲れていて、だんだんと痛みが出てきたけどやらなくちゃ。そんなジャンル。実際、非常に多いです。

 

 

そんなあなたへ。

 

レントゲン診断を受けて異常がないなら、ピラティスがお役に立つこともあります。

 

 

PILATES STUDIO R-zoneでは

バレエ、チア、ミュージカル、

バトン、さまざまな審美系の世界の経験者がいます。

 

スタジオにはバーや、Tye4®︎ X

マスターストレッチが常備されています。

 

落ちないルルベ、ふわっと回れるターンを実現し、メンタルを回復させます。

 

仕上げは精油。

 

 

リラックスしつつ

いい集中が手にできるでしょう。

 

本番前

最高の自分に出会える場所です。

 

体験希望はDM

またはオフィシャルLINEからどうぞ！