札幌で、男性におすすめのピラティススタジオといえば、PILATES STUDIO R-zoneよりお客様からの感想

11月20日18:30〜　

 

60代男性　デスクワーク　

 

左側屈　両手挙上制限

右臀筋痛

 

<ご来店のきっかけ>

あちこち痛いがどうにもならない

家族が心配して、

以前、スポーツクラブでマットピラティスを受けていた頃、調子が良かったのを思い出して来てみました

 

 

<セッション内容>

1、腸腰筋のリリース、ストレッチ

2、リフォーマー　フットワーク

3、チェア、タワーで　スパインのムーブ

<無料オプション>

4、パンダの応援🐼

5、三年番茶🍵

 

<成果>

スタート時

立位右足上げ20度

   ↓

終了時　90度

　

 

<メモ>

腸腰筋が硬いが気をつけながらゆっくり運動することで、ある程度緩み、そして本来の力を発揮することができた

これから何を、どれだけ動かすかで

動きにくさが取れそう！

 

 

<お客様のお声>

身体が固まり柔軟性に欠けてきたので、色々と調べて初めてお伺いしました。

 

今の体調ヒアリングからの的確な”ほぐし”だけでも身体が軽くなり、その後にマシンをする事で柔軟性が戻って来たことが体感出来ました！

今後も定期的に身体を整備するためにもスケジュール調整してお伺いしようと思ってます‼︎

 

<R-zoneオーナーより>

この度はご来店いただき、また大変嬉しいお声をお寄せくださり誠にありがとうございます。
お身体の軽さや柔軟性の変化を、その場で実感していただけたとのこと——
私たちにとって何よりの励みでございます。

R-zoneでは、まずお一人おひとりの状態を丁寧に拝見し、
余分な緊張をほどく“整え”と、マシンによる“しなやかさの再構築”を組み合わせることで、
本来の心地よい動きを取り戻していただくことを大切にしております。
そのプロセスがしっかりとお身体に響いたようで安心いたしました。

今後も、日々の疲労や癖で滞りやすい部分を繊細に見極めながら、
より上質なコンディションへ導くお手伝いをさせていただければ幸いです。

またお目にかかれますことを、心より楽しみにお待ちしております。

 

 

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男性は圧倒的にデスクワークからの

首肩の不調から腰不安、歩くのが辛い、と進んでいきます。そこで、

ご家族が心配してくれて

ピラティスをすすめるケースが7割です

(R-zone調べ) 

 

ピラティスって敷居が高い。

できるんだろうか。と

考えている方は、

 

ご家族と一緒にできるセミパーソナルからのスタートもおすすめしています！