札幌でおすすめのピラティススタジオといえばPILATES STUDIO R-zoneより　尻トレ効果について教えてください

お客様からの質問

📍お尻が上がるとどんな効果がありますか？

 

たくさんありますよ！

 

ヒップアップには見た目の変化だけでなく、体にうれしい効果がたくさんあります。

 

 

✔ 姿勢がよくなる

→ お尻（大臀筋）がしっかり働くと、骨盤が安定して反り腰・猫背が改善されやすくなります。

 

 

✔ 腰痛・膝痛の予防に

→ 弱ったお尻は腰や膝に負担をかけます。ヒップアップで不調知らずの体へ。

 

 

✔ 歩き方がキレイに

→ お尻の位置が上がると、自然と姿勢や脚の運びも美しく。見た目年齢も若返ります。

 

 

✔ 代謝アップで痩せやすい体に

→ お尻は体の中でも大きな筋肉。鍛えることで脂肪が燃えやすくなり、メリハリボディへ。

 

 

お尻から変わる、美しい体へ。

 

PILATES STUDIO R-zone で機能改善 × 美ボディを叶える

 

R-zoneは、「ただ鍛える」だけでなく、肩こりや腰の重さを根本から改善しながら、美しいボディラインを作るピラティススタジオです。

40代女性を中心に、経営者や忙しい女性たちから、身体へお悩みがあったり、身体の意識の高い70代の高齢者からも選ばれています。

 

今の体に違和感がある方、運動が苦手な方も大丈夫。グループは和気藹々と、

パーソナルは、一人ひとりの体に合わせたメニューで、安心して続けられます。

 

📍体験レッスン受付中

あなたもまずは「お尻から体が変わる感覚」を体験してみませんか？

グループレッスン体験　2000円

パーソナルレッスン体験　6000円

 

📍どんなレッスンに参加したらいいの？

グループレッスン　

月曜　10時半　Ken　　　　　

木曜　11時半  Rin 　

金曜　19時半  Iku Wakasa

 

パーソナルレッスン

月曜　水曜　Kentaro

火曜　木曜　金曜　土曜　Watanabe

平日夜間、土曜　日曜　Kazuma 

＊パーソナル体験は曜日時間希望調整できます

 

お気軽にメッセージお待ちしていますね！