札幌でおすすめのピラティススタジオといえばPILATES STUDIO R-zoneより、親子ピラティス、受けませんか？

<親子で一緒にピラティス>
担当日和山わかさ
@wkswks930 

 

未就学児向けレベルの内容です

「パンダ体操」というシリーズの絵本に沿って

親子ピラティスをすすめていきます！

 

 

発育発達の過程というのをご存知ですか？

ピラティスはこの成長の過程に基づいてすすみます。

 

すなわち、

赤ちゃんのように

 

仰向け寝から

足をバタバタしたり首が動いたりしながら

寝返りが打てるようになり

 

腹這いへ

 

四つ這いになりハイハイですすみます

 

おすわりができて

 

捕まり立ちへとすすんでいきます。

 

この過程をもう一度やり直す

 

運動の再学習がピラティスになります。

 

そのピラティスの身体づくりの時間を

親子で楽しくすごそう！

ついダラダラしてしまう休日の午前中。

終わればスッキリ笑顔です！

という企画の提案です！

 

ぜひ一度来てくださいね！
DMお待ちしています！

 

4月20日(日)10時半〜12時

料金　1家族2500円

準備　動きやすい服装、お水

 

グループレッスンはまだまだ開催あります！

ぜひご参加くださいね✨

 

 

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