札幌でピラティスのマンツーマンレッスンといえばPILATES STUDIO R-zoneよりピラティス塾vol.1

ピラティス塾vol.1開催しました

 

最初の1時間は座学。

 

ピラティスの歴史から

ドイツからアメリカ

アメリカのどのような場所で
どのように発展したか

 

イブさんとピラティスの発展

ピラティスさんの死後
ニューヨークに戻ったイブさんがしたことは

 

時代における変化を考えていくと、
今が見えてきます

その上で何がどうなるのかを考え
自分としては何をどうすべきかを考える時間

 

 

マシンとは、Tye4とは、マスターストレッチとは　からの、

一番大事なことは何か、

 

をお伝えしました。

 

次を使って

プレピラティスムーブメントを

実践しました。

 

 

何度やっても、効果絶大。深いプレ。

ノットアヘッドや、

ペルビックアーティキュレーションで

へえ！となったら、とてもいいですね！

プレの魅力を、わかっていただけたら、もう大丈夫でしょう。

 

 

10日10時半からは

vol.2を開催させていただきます✨

1日参加の方は15000円です

次へすすみたい方

お待ちしていますね。

 

 

さて、Tye4®︎資格者養成も

来週スタートします！

8月はイベントが盛りだくさんです！

 

お楽しみに！

 

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