札幌のピラティスならR-zone | ブログ

身体トータルサポートコースについて1、あべなおひさアプローチ北見で治療院を経営する阿部修久先生です。保有資格は数多く鍼灸に限らず、その方の最善を選択してサポートいたします。専門学校の授業で札…

まずは4月のイベントから。Tye4資格セミナー開催いたします。日にち４月２日、９日、１６日時間19時～21時まで申込締切4月25日(月)10時全6時間で、Tye4プレピラティスWS1hTye424ムーブメントを学びます。…

お客様からの質問Q.ピラティスに通いたいのですが、どのくらいの頻度で通うといいですか？？A.週１回ペースが理想的ですQ.パーソナルセッションを週１回だと高くかかりそうで、悩んでいます。ピラティス…

一般的には、ピラティスのセッションで、およそ100-150カロリーを消費すると言われています。しかし、これは個人の体重、体格、運動レベルにもより異なりますし、結構消費しない、と思いませんか？？ピラ…

プレピラティスのイブジェントリーについてイブの言葉「私はダンサーになることを決めました」イブは10代でダンスを目指していました。サンフランシスコ生まれ。バレエが合わなくて、、。ルドルフ・ラバ…

まずは体験を！リフォーマーはBarancedBody社のRIALTOチェアはザオバ社のコンボチェアです。1、オフィシャルLINE登録2、希望日時3パターン3、返信をお待ちください。３月末日までお得な４回チケットを販…

Tye4資格セミナー開催します。日にち４月２日、９日、１６日時間19時～21時まで全6時間で、Tye4プレピラティスWS1hTye424ムーブメントを学びます。料金80300円(Tye41本含む)対象一般の方から、ピラティス…

今日はピラティス氏の一番の弟子だったイブジェントリーについてと、設立した団体TheInstituteforthePilatesMethod(現PhysicalMindInstitute)とR-zoneで取れるTye4資格について書きます。ピラティスには…

お客様からの質問ピラティスに向かない方はいますか？います。すぐに結果が欲しい方です。すぐに体重が落とせたら、、という希望の方。体重は、単純には収支計算。ピラティスが貢献できるのは消費カロリ…

ピラティスのストレッチ系ムーブメントは普通のストレッチからするとちょっと違います。だいたい、よくあるのは、例えば、開脚が硬いとなると、1、リラックス系ゆったり呼吸で、少しずつ伸びを出すもの。…