プレピラティスのイブジェントリーについてイブの言葉「私はダンサーになることを決めました」イブは10代でダンスを目指していました。サンフランシスコ生まれ。バレエが合わなくて、、。ルドルフ・ラバ…
まずは体験を！リフォーマーはBarancedBody社のRIALTOチェアはザオバ社のコンボチェアです。1、オフィシャルLINE登録2、希望日時3パターン3、返信をお待ちください。３月末日までお得な４回チケットを販…
Tye4資格セミナー開催します。日にち４月２日、９日、１６日時間19時～21時まで全6時間で、Tye4プレピラティスWS1hTye424ムーブメントを学びます。料金80300円(Tye41本含む)対象一般の方から、ピラティス…
今日はピラティス氏の一番の弟子だったイブジェントリーについてと、設立した団体TheInstituteforthePilatesMethod(現PhysicalMindInstitute)とR-zoneで取れるTye4資格について書きます。ピラティスには…
お客様からの質問ピラティスに向かない方はいますか？います。すぐに結果が欲しい方です。すぐに体重が落とせたら、、という希望の方。体重は、単純には収支計算。ピラティスが貢献できるのは消費カロリ…
姿勢良く！すごく簡単ですが、案外難しい。一瞬なおっても、姿勢キープの力がない人はおおいです。寒かった冬も終わります。春に備えて、今から準備。写真はチアダンスジュニアアスリートのここっちゃん…
こんにちは！寒いと、ついつい背中が丸くなってしまいますね、、。今日は姿勢改善のチャンスに特化したお知らせです。いい姿勢は、まずは床が教えてくれます。それで、Matに寝たりリフォーマーに寝たりし…
スタジオで、ピラティスのマンツーマンレッスンやパーソナルトレーニングに使用するツールが多いのがR-zone整体に大活躍。より繊細な感覚の引き出しを行えます。1.マスターストレッチダントツの効果。①股…
R-zoneではオンラインレッスンをやっていますが、一部に希望をいただきましたので、再度連絡いたします。オンラインの魅力はでかけなくていいこと。手軽に簡単に。みられなくていいこと。マンツーマンの…
お客様から質問がありました。Q.肩を痛めて病院に行っています。リハビリで、1つのエクササイズを10回1セットとして3セット行うように言われました。教師で板書がたくさんある伝えたら、全部で9セット実…