1月26日(日)13時～15時PILATESSTUDIOR-zoneにて腰痛セミナーを開催させていただきますお客様からの質問Q.腰が痛いのですが運動しても大丈夫ですか？A.痛くないなら運動しても大丈夫ほんとうにそうなので…
札幌でおすすめのピラティスマンツーマンレッスンといえばR-zoneより、スタジオの香
2025/01/18
我がスタジオに欠かせない香玄関と更衣室あたりにはヒノキを使用していますヒノキ精油には、ピネンなどの成分が含まれており、血行促進作用や抗菌・抗ウイルス作用が期待できます。ヒノキのアロマの効能…
PILATESSTUDIOR-zoneは、札幌で人気のピラティススタジオの一つになりつつあります R-zoneがおすすめの理由としては、以下のような点が挙げられます。 *マンツーマンレッスンが中心:一人ひとりに合わせた…
よく聞かれる質問ですマシンピラティスとマットピラティスはどちらが難しいですか？答えはマットピラティスマシンに難しさがあるとしたらセットポジションが多種多様なこと。ストラップを使うのか、バー…
Tye4Mat資格者養成セミナー開催させていただきましたTye4の仕組みはとてもシンプル胸郭下部を締めるハーネスから出るバンジーの先についたリングに手と足をかけてピラティスをしていきます。手はてのひら…
プレピラティスでパフォーマンスアップができますか？お客様からの質問です。プレピラティスは、ピラティスを初めて体験する人やウォーミングアップとして行う際に適した、小さな動きを繰り返すピラティ…
沓脱手技治院 沓脱先生による スタッフ向けの 手技セミナー開催させていただきました。手技の哲学から実技まで いろいろ教えていただきました。先生の哲学に触れるたびに 原点に戻れます。代表渡部は8年…
2人または３人でおこないます利点は、人のがちらちら見れるので、安心。びっちり見られない気やすさもあります何よりリーズナブル！だいたいマットムーブメントを半分やってからマシンでストレッチメイン…
整体身体を整える意味ですまず通常に呼ばれる整体院について脱臼や骨折を治せる整骨院とは異なります整体の特徴は次のとおりです。リラクゼーション効果や姿勢の改善なども期待できる痛みのある部位では…
今日はピラティスの研究会。ピラティスタクタイル ベーシックセミナー 開催させていただきました。タクタイルは触覚という意味です。五感の中の触覚とは？ 毛包が鍵となり生まれる最も原始的な感覚。ピラ…
