R-zoneスタッフの松澤です。あけましておめでとうございます。 本年もどうぞよろしくお願い致します♀昨年はスタイルアップや姿勢改善だけでなく、痛みの軽減、術後のリハビリ、アスリートのトレーニング…
ムーブメントの紹介です。パラキートからのモンキーです。ぶら下がりの感じが猿のイメージです。後ろ側が気持ちよく伸びます。このあとは、小さく縮んで、身体の丸まりの分量や重心位置を計算して前に脚…
最近多いのがマシングループレッスンですね！みんなでしっかり動くことで、得意不得意が良くわかるしいやおうなく強化されていく感じいいですよね。でもその前に必要なことがあります。それは感覚。みな…
スタッフ研修vol.10開催いたしました！10回目はチェアの復習会かねて行いました。8月以来のはなちゃんさん。チェア資格は持っていないつっちー先生をお迎えして激アツの2時間！でした。チェアはより立位…
札幌でピラティスのマンツーマンレッスンといえばR-zoneより11月はこれ！土村トレーナーが10月にリフォーマー&タワーの資格を取りました。それで、来るデビューに備えて、ティーチングの練習にお付き合い…
R-zoneロゴTシャツ第二弾が完成しました。笹持ち、デカパンダバージョン！文句なく可愛いです万一欲しい！という方がいましたら、連絡くださいね。レディースMかLアダルトサイズ(男女兼用)150～LLまで一…
ピラティス研究会vol.13開催させていただきます。(写真はvol.12の様子です)日時2023.10.21(土)14：30～18：30会場R-zone(札幌市中央区南2西531-1RMビル401PilatesStudioME内)1、東洋医学講師菅原万貴先生…
よくある質問よりピラティスはどんな人に向いていると思いますか？ピラティスはこんな人に向いています。1、不調や気になるところがある人に向きます。あちこち行ってきたがパッとしない、マッサージ、整…
つっちー先生マンツーマンのマシン指導デビューにあたり大ニュースがあります！土村優奈先生が、 長く厳しい勉強期間を経て、いよいよリフォーマー&タワーの 資格を取得します。資格を取っただけではもち…
R-zoneトレーナーの土村優奈が長い勉強期間を経て、リフォーマー＆タワーの指導資格を取得いたします。つきましては、12月1日にデビューしたく、みなさんのお力をお借りしたいです。土村のマシンレッスン…