R-zone

札幌でパーソナルのピラティスレッスンならR-zoneより、ピラティスで不良姿勢解消!

お問い合わせはこちら 公式LINEはこちら

札幌でパーソナルのピラティスレッスンならR-zoneより、ピラティスで不良姿勢解消!

札幌でパーソナルのピラティスレッスンならR-zoneより、ピラティスで不良姿勢解消!

2024/02/20

姿勢良く!

 

すごく簡単ですが、

 

案外難しい。

 

一瞬なおっても、

姿勢キープの力がない人はおおいです。

寒かった冬も終わります。

 

春に備えて、今から準備。

 

 

写真はチアダンス

ジュニアアスリートの

ここっちゃん。

世界を目指して上京します。

その手前にと、

 

ピラティスをスタートしました。

9回でこの変化。

 

さあ、あなたも

はじめましょう。

 

頻度に関して。

 

最初は週一回から二回をおすすめします。身体がなじみ、わかってきたら、

ふと、肩凝りがない、

腰の疲れがない、

 

整体や、マッサージにいかなくなっていることに気づくでしょう。そうなったら

ご自身のペースに落としてみます。

 

目指すのは根本解決です。

 

一年ずつ年を取り

細胞は老化していきます。

今までのままとはいかないので、

 

自分に合った

動きを知りましょう。

 

ほんとうに必要なのは、

ガツガツのトレーニングでは

ない場合も多いです。

 

 

 

体験受付中です!

 

 

 

----------------------------------------------------------------------
R-zone
北海道札幌市中央区南二条西5丁目31-1
RMビル401 PILATES STUDIO ME内
電話番号 : 090-9081-3613


----------------------------------------------------------------------

当店でご利用いただける電子決済のご案内

下記よりお選びいただけます。