セミパってご存知ですか？2人でパーソナルトレーニングを受けることなのですがPILATESSTUDIOR-zoneはついにタワーリフォーマーが2台になりますつきまして、８月11日よりマシンのセミパーソナルをスタート…
練習会を行いました。レッスンスタートしたばかり 資格を取ったばかりおふたりに1、キューの癖なおし2、レッスンの組み立て方3、お申し込み何を見て、何をするか 考え方を、出してもらって、 意見を出し…
資格養成開催させていただきます！背骨にアプローチストレッチをしていくTye4の養成の案内です。タイフォーマット８月１０日、１７日(土)13時半～15時半、１７日は16時半全5時間です。タイフォーは背骨の…
タイフォー(Tye4)マット資格者養成を開催いたします！8月10日(土)13時半～17時半8月17日(土)13時半～16時半全5時間対象：マットピラティスを理解している方、レッスンやリハビリ、治療、訪問介護で、使用…
はい！Tye4を使ったTye4スタンディング養成開催させていただきます。Tye4について。BodyElementSystemJapanはニューヨークに本部をおく、世界で初めて資格を発行した団体PhysicalMindInstituteと提携して…
ピラティスのイメージは、、、 ピラティス＝ボディメイクとか痩せるメディアで取り上げられるのは芸能人がやってるなど華やかなイメージだけれど、そうでもないです。体の不調で悩んでいる女性、男女問わ…
お客様からの質問がありましたQ.ピラティスのリスクはありますか？A.やはり、あります。整理しますと1、ピラティスの頻度が高すぎる毎日行うと筋肉に疲労が蓄積し、負担がかかる。特に運動不足の人はすぐ…
ジュニアスポーツのためにできること1、姿勢改善猫背、そして反り腰では軸がとりづらいです。まずは呼吸がうまくできるように胸郭の動きを引き出します。2、脚力アップ①身体の土台になる足。マスタースト…
こんにちは いつもお引き立ていただきありがとうございます！ やや急ですがピラティススタジオR-zoneは6月23日に移転いたします。 札幌市中央区北1条西19丁目1-4 日宝北1条ビル2階(地下鉄東西線西18丁目…
よくある質問Q.ピラティスはいいとよく聞きます。では何がよくなるのでしょうか？A.全体がよくなります！Q.わたし、雨が降ると頭痛がするのですが、それも良くなりますか？A.頭痛の方全員がすべて直りま…