札幌でピラティスのマンツーマンレッスンといえばPILATES STUDIO R-zoneより　ジョゼフ・ピラティスについて

モダンダンスの祖

マーサグラハムメソッドは

ピラティスのアイデアからスタートした？！

 

代表渡部は

学生時代、モダンダンスのマーサグラハムメソッドに傾倒しました

 

マーサのメソッドは

脊柱の4つのポジションから成り立ちます

 

コントラクション

リリース

ハイアーチ

スパイラル

 

と呼ばれるものです

 

すなわち

胸椎屈曲(ハイコントラクション)

胸椎、腰椎屈曲(フルコントラクション)

エロンゲーションで保つ(リリース)

胸椎伸展(ハイアーチ)

回旋(スパイラル)

 

この4種類の背骨の動きと

股関節内外旋

足部の底背屈を組み合わせていま

ジョゼフとグラハム

 

2人が最初に出会ったのは

ニューヨーク8番街にあった建物の3階スペース。そのすぐ隣では、ニューヨークシティ・バレエ団がリハーサルを行っていた。そのアパート兼ジムのスペースに、ピラティスは現在のリフォーマーやキャデラックの初期モデルを次々と設置しはじめた。

 

ピラティスはすぐに、名ダンサーのジョージ・バランシンとマーサ・グラハムと仕事をするようになり、

 

2人は、バレエ団員が怪我をするたびに、リハビリのためにピラティスのもとへ送り込んだ。　

 

そして最終的には、怪我の予防のための指導を頼むようになった。

 

ピラティスの評判は次第にハリウッドにも及んだと言われています

 

それで第一世代は

9割がダンサーでした

 

写真は晩年ピラティスさんが過ごしたNYCのスタジオ。

2018年にBESJの研修で尋ねました

freedom Pilatesの

Yoshinori先生に出会ったのも

ここです

 

今は第二世代の

ロベルタ先生がオーナーとなっています