札幌でピラティスのマンツーマンレッスンといえばPILATES STUDIO R-zoneより、ダンスムーブトレーニング、アスリートピラティススタートします

 

 

バレエ、ダンスのためのトレーニング

 

ダンスムーブメントパーソナルトレーニング

 

アスリートピラティス

 

スタート！

 

ピラティススタジオが次々オープンする中で、初心に帰って考えたとき

この世界に踏み込むきっかけの
マスターストレッチの効果を見直しました。

 

2012年にマット、マスターストレッチ、

2016年にマシン資格を取ったあとで
どうしても立位へのハードルを感じ
 

2017年Tye4の日本上陸を聞き、
これだ！とピンときて学びを深めてきました

 

2018年　BESJ ニューヨーク研修

マスタートレーナーとなりました。
　
マスターストレッチは最高の負荷で
椎骨一つ一つのエロンゲーションができるツールです。

Tye4は不調の際に軽い負荷で本来の身体のポジションに導いてくれます。

 

今一度、これらの効果を見直し、
左右差の出やすいダンサー(右ターン、第一アラベスクの率が高い)

他の回旋スポーツの野球、ゴルフ、テニス、卓球(道具を利き手に持って行う)

の歪みをリセットし、

痛みや不安なく練習をを乗り越え

本番で、輝くようにしたいと切に思いました。

 

スタジオの窓側
街路樹が見える一角にバーエリアを設置しました

 

現場で感じることをつかんできた

関あさみ@asamidance さん

 

長年のご縁、近しい存在の彼女ににご協力をもらって指導にあたります。

 

パーソナルです　
体験3000円
単発7000円
一つのジャンルを3年以上やっていることが受講条件で、

 

アスリートサポートの一環として
させていただきます。

 

上の回旋スポーツ以外には、
究極のバランスが必要なスポーツ、

 

スキージャンプ、
フィギュアスケート、基礎スキー、

アーティスティックスイミング、

フェンシング、カーリング、

 

新体操、チアダンス選手もぜひ受けてみてください。

BESJが誇る、ボディコードシステムの創始者ピノ氏の考え方で考えられた独自の
高負荷のトレーニング

 

ニューヨークで理学療法士マリカさんが考えだしたピラティスツールのTye4&パラセッターの

繊細さに気づくことは多いでしょう。

 

 

 

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