札幌でピラティスといえばR-zoneより　ーピラティスに向く人について

逆に向いていない人は。。。

 

1、短期間でダイエットしたい人

2、筋肉を大きくしたい人

体型の変化を短期間で求めたい人は、有酸素運動、逆に、無酸素運動、

食事管理などが必要になります。

 

では向いている人は！

1、姿勢改善をし、健康的でしなやかな体づくりをしたい人

2、自分と向き合う時間が欲しい人

3、不調のケアをしたい人

4、パフォーマンス向上のために全身を整えたい人

5、運動習慣を身につけたい人

です。

 

一つでもあてはまったら

ぜひ体験からどうぞ。