普段の生活でも、呼吸や歩き方への意識が変わり身体の変化も | 札幌のピラティスならR-zone | お客様の声

仕事がテレワークになってから、以前から気になっていた姿勢が気になるようになり、以前から興味があったピラティスを始めました。
今では普段から自分の呼吸や歩き方へ意識を向けられるようになり、そのおかげか、ウエストのくびれや腿前の張り感に変化がみられるようになりました。